Frustrarse y estresarse durante la crianza es algo muy común en los padres, pero pocos aplican el autocuidado parental para prevenir, cuidarse a incluso enseñar a sus hijos acerca de la importancia de este. Es por ello que Barbara Fuentealba, acompañante terapéutica familiar y Paulina Aravena, acompañante terapéutica individual del programa AFT-PF LIFCHE de la comuna de Lebu realizan cápsula informativa acerca de el autocuidado parental hablamos de la importancia de reconocerlo y hablar de ello, de no ser prefeccionistas en ese proceso ni sentir culpa al respecto, y cuidarse durante el mismo, esto a través de estrategias entregadas en el video en cuestión.