El equipo AFT PF Kimche Mapu llevó a cabo una jornada de autocuidado el día miércoles 1 5 de octubre de 2025, cuyo eje central fue la práctica de “Baños de Bosque” (Shinrin-Yoku), una técnica de conexión con la naturaleza orientada al bienestar físico, mental y emocional.

Esta actividad tuvo como propósito fortalecer la cohesión grupal, promover el trabajo en equipo y favorecer un espacio de desconexión consciente del entorno laboral, contribuyendo así al fortalecimiento del autocuidado individual. Durante la jornada, los participantes realizaron caminatas guiadas en un entorno natural, ejercicios de respiración, meditación y observación consciente, lo que permitió disminuir los niveles de estrés, mejorar la comunicación interpersonal y fomentar un clima de confianza y colaboración dentro del equipo.

La jornada de autocuidado se enmarca en una estrategia institucional de promoción del bienestar integral de los equipos de trabajo, reconociendo la importancia de generar instancias que potencien la salud mental, el equilibrio emocional y el sentido de pertenencia.