En el marco del fortalecimiento de estrategias psicoemocionales para la intervención con niños, niñas y adolescentes, el equipo del programa AFT PF El Conquistador – Yumbel, comparte valiosa herramienta de contención emocional: la técnica de relajación conocida como “La Ranita”.

Esta técnica, orientada principalmente a niños y niñas, utiliza la metáfora de una ranita tranquila para guiar ejercicios de respiración consciente, atención plena y conexión corporal. A través de un relato lúdico y sencillo, se invita a los participantes a adoptar una postura relajada, cerrar los ojos, respirar profundamente y concentrarse en el aquí y el ahora, promoviendo la calma y la autorregulación emocional.

Agradecemos al equipo de AFT PF El Conquistador – Yumbel por su disposición a compartir conocimientos y buenas prácticas.